স্বাস্থ্য কথা

১০ স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করুন রান্নাঘরেই

১০ স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করুন রান্নাঘরেই-

১. ক্রনিক মাথাব্যথা
একটি আপেল নিয়ে খোসা ছাড়িয়ে ফেলুন। একে ফালি করে কেটে লবণ মেখে নিন। বিশেষ করে সকালে কিছু পেটে পড়ার আগে এটি খেলে ক্রনিক মাথাব্যথায় দারুণ উপকার মিলবে।

***এই ধরনের আরও টিপস-ট্রিকস, অফার এবং শিক্ষামূলক পোস্ট পেতে আমাদের ফেসবুক পেজে লাইক দিন***


২. পেট ফাঁপা
এক গ্লাস পানিতে চা চামচের এক-চতুর্থাংশ পরিমাণ বেকিং সোডা নিন। ঢক ঢক করে খেয়ে ফেলুন। পেট ফাঁপা সমস্যা চলে যাবে।
৩. গলাব্যথা
দু-তিনটি পুদিনা পাতা পানিতে জ্বাল দিন। হালকা আঁচে এমনভাবে ফোটাবেন যেন কিছুক্ষণ পর পুদিনার নির্যাস বেরিয়ে আসে। এবার এই তরলকে ঠাণ্ডা হতে দিন। হালকা উষ্ণ অবস্থায় গার্গেল করুন।
৪. মুখের আলসার
মধু দিয়ে পাকা কলা খেলে তত্ক্ষণাৎ উপকার পাবেন। আবার এ দুটি উপকরণের পেস্ট বানিয়ে আক্রান্ত স্থানে মেখে নিলেও ভালো হয়ে যাবে।
৫. সাইনাস
আধা কাপ গরম পানিতে এক চিমটি  গোলমরিচের গুঁড়া নিন। এতে সামান্য পরিমাণ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মেশান। প্রতিদিন দুবার এই রেসিপি খাওয়ার চেষ্টা করুন।
৬. উচ্চ রক্তচাপ
দুধের সঙ্গে আমলকী মিশিয়ে খেলে রক্তচাপ কমে আসে।
৭. অ্যাজমা
এক টেবিল চামচ মধুতে আধা টেবিল চামচ দারুচিনির গুঁড়া নিন। মিশিয়ে প্রতিদিন রাতে শোয়ার আগে খেয়ে ফেলুন। বেশ উপকার মিলবে।
৮. খুশকি
নারিকেল তেলের সঙ্গে নিন কর্পূর। ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতিরাতে চুলে এই মিশ্রণটি লাগিয়ে নিতে পারেন।
৯. বয়সের আগেই চুল পাকা
শুকনো আমলকী গুঁড়ো করে নিন। এবার নারিকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ফেলুন। প্রতিদিন চুলের গোড়ায় অর্থাৎ মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
১০. চোখের তলায় কালি
কমলার রস আর গ্লিসারিনের মিশ্রণ বানিয়ে ফেলুন। এই সাধারণ মিশ্রণটি চোখের নিচের কালো অংশে মাখুন। ডার্ক সার্কেল অনেক হালকা হয়ে আসবে।

আপনার ফেসবুক একাউন্ট ব্যবহার করে মতামত প্রদান করতে পারেনঃ

You must be logged in to post a comment Login

নতুন পোস্ট’সমূহ

To Top